Uns dias atrás deparei-me cm a historia de um rapaz que se suicidou no dia 2 de Maio, disparou contra o seu peito e o cadáver foi encontrado pela namorada.
Não se sabe muito acerca de doenças mentais que o possam ter levado a isso tirando o caso grave de insónias que o assombravam por 7 anos!
Chris McCosky escreveu um artigo muito bonito sobre a morte de Seau e a continua ignorância sobre depressão e suicídio. No artigo McCosky partilha as suas próprias experiências com depressão, pensamentos suicidas e lamentos e o quão difícil é explicar isso às pessoas.
Ele sublinha uma coisa que eu já tentei passar às pessoas mas ninguém quer saber, que é que a reacção super comum das pessoas "não deprimidas" de perguntarem "Porque é que estás triste?". Ele escreve que é practicamente impossível de explicar a uma pessoa normal (amigos, família, professores, etc...) porque elas nem conseguem imaginar como é que alguém com uma boa vida, uma família acolhedora e feliz por fora, consegue estar tão irremediavelmente triste.
As vezes constantes que McCosky, eu e outra pessoa que tenta explicar-se sobre a sua depressão se depara com essa resposta, tem a ver com o facto que o sintoma mais visível que mais facilmente associado à depressão é a tristeza. Então as pessoas colam-se ao "Anima-te", "Não há nada para ficares triste!" e "Tu é que decides ser feliz!"
Graças à clareza da nossa tristeza somos quase que obrigados a usar-la para descrever o nosso estado mental, dizemos que estamos apenas extremamente tristes, ou um tipo diferente de tristeza.
É uma tristeza que nunca se vai embora...tal como deve ser.
É uma tristeza desproporcional aos nossos problemas.
É uma tristeza que não conseguimos parar de pensar nela-
É uma tristeza que vem e vai demasiado depressa para aqueles que sofrem de bipolaridade ou ciclotimia.
A verdade é que a tristeza tem pouco a ver com depressão, é apenas um dos seus muitos sintomas-
Baseado-me no diagnostico que eu tive quando estava em estado de depressão, eu nem estava cronicamente triste. Em vez disso que o que estava presente era uma falta de prazer por coisas que antes me faziam sentir feliz.
De acordo com a definição formal de DSM-IV tens que ter pelo menos cinco dos nove sintomas possíveis para ter depressão. E uma delas tem que ser o que referi a cima ou um estado de espírito triste...Apenas um desses envolve a tristeza (e feitas as contas isso quer dizer que duas pessoas que tenha sido diagnosticadas com depressão podem ter apenas um sintoma em comum)
Portanto, mesmo que a tua depressão em particular incluía tristeza, vai ser apenas um dos muitos sintomas que terias. Outros que podem ser muito mais notáveis ou dolorosos, algumas pessoas não conseguem dormir, outras perdem/ganham peso, outras pensam excessivamente sobre a morte, outras não se conseguem concentrar nem se lembrar de quase nada. Muitos perdem o interesse por comida ou sexo, às vezes até ambos. Quase todos pelo que parece experiênciam uma fatiga esmagadora onde os membros parecem feitos de pedra e nem todo o descanso do mundo ajuda, e depois ainda há as dores de cabeça, estômago, etc etc...
Portanto depressão não significa tristeza, e tristeza não significa depressão.
Depressão é uma doença, quem nem sempre envolve tristeza, toda a felicidade do mundo não vai fazer com que uma pessoa deprimida recupere espontaneamente e, no geral, nem toda a tristeza do mundo faz com que uma pessoa mentalmente sã fique desenvolva depressão. E claro tristeza sozinha não leva a suicídio, precisamos de começar a falar sobre desordens de mentais, como desordens, não como estados de humor. McCosky escreveu:
Junior Seau wasn’t sad when he pointed that gun to his chest. He wasn’t being a coward. He wasn’t being selfish. He was sick. I wasn’t sad when I thought about swerving into on-coming traffic on Pontiac Trail some 20 years ago. I was sick
O que ele quer dizer +e que as pessoas não se matam porque estão triste, matam-se porque têm um distúrbio psicológico, em conjunto com outras coisas faz com que tomem essa decisão. Faz com que os suicidas sintam que a sua vida é inútil, que são um fardo para os outros, que a morte é paz e muitas outras crenças que as pessoas seguem pelo caminho do suicídio...
As pessoas estão tristes porque estão deprimidas...é uma maneira melhor de por as coisas, por isso é que mesmo que consigamos "ver as coisas pelo lado positivo" e "sorrir para o mundo" seria para o beneficio de familiares e amigos, não nos faria bem nenhum, a depressão fica, apenas numa aparência diferente.
Seau não deixou nenhuma carta de suicídio então ninguém sabe no que ele estava a pensar quando premiu o gatilho...mas eu aposto que era muito mais do que na sua tristeza.
